Als zertifizierte Ernährungsberaterin arbeite ich präventiv, d.h. ich unterstütze Menschen dabei durch ihr Ernährung und ihren Lebensstil gesund zu bleiben.
Ganz unbewusst und unbeabsichtigt habe ich durch genau diese zwei Themen Ernährung und Lebensstil meine Erkrankung zum stoppen gebracht.
Aber lies selbst....
Meine Diagnose
Bereits als kleines Kind habe ich viele Arzt- und Krankenhausbesuche durchmachen müssen. Ich hatte keine Schmerzen oder offensichtliche Symptome. Dennoch erinnere ich mich an meine Kindheit, die geprägt war von Besuchen bei Allgemeinärzten, Urologen und Kinderärzten. Es hieß es ich hätte schlechte Blutwerte, schlechte Urinwerte. Doch was genau los war oder was das zu bedeuten hatte, konnte niemand sagen. Bis mir mit Anfang 20 ein neuer Arzt verkündetet, er hätte den Verdacht es handle sich um eine Nierenerkrankung. Eine sehr unangenehme, im Nachgang schmerzhafte Nierenbiopsie bestätigte dies.
Die ersten Jahre mit einer Glomerulonephritis
Mininal Change Glomerulonephritis bedeutet soviel wie eine chronische Nierenentzündung. Ich hatte keine Schmerzeni, musste aber, um die Nierenfunktion zu erhalten, starke Medikamente einnehmen. Die Nebenwirkungen der Medikamente waren enorm. Unter anderem war mein Blutdruck so niedrig, dass ich mich mit Mitte 20 von Tag zu Tag schleppte. Dazu kamen regelmäßige Arztbesuche, engmaschige Blut- und Urinkontrollen. Das schlauchte.
Und dann ganz unverhofft: die Heilung
Aufgrund meiner damaligen Tätigkeit kam ich durch Rückenschmerzen mit Yoga in Kontakt. Yoga wurde zu meinem Begleiter und ich machte eine Yogalehrer-Ausbildung (es folgten übrigens noch weitere :)). Und dann kam ein enormer Entschluss. Eine einschlägige Veränderung.
Nach einem Familienfest beschlossen mein Mann und ich über Nacht vegan zu werden. Wir haben also von jetzt auf gleich alle tierischen Lebensmittel aus unserem Speiseplan gestrichen. Unser ethischer Antrieb war so stark, dass wir nicht einmal mehr unsere Lebensmittel zuhause aufbrauchen konnten.
Was genau hat das mit meiner Erkrankung zu tun? Alles. Yoga und die damit verbundene Achtsamkeit für mich und meinen Körper und meine Ernährungsumstellung zu einer rein pflanzlichen Ernährung haben unerwartet meine Nierenerkrankung zum Stoppen gebracht. Ich lebe nun seit knapp zehn Jahren vegan. Nehme keine Medikamente. Meine Blutwerte sind super.
Und ich möchte auch dir Mut machen dein Leben selbst in die Hand zu nehmen. Lebensstil und Ernährung sind so wichtige Komponenten in unserem Leben. Ich habe mein Leben neu ausgerichtet, hinterfragt was ich esse.
Mein Leben wurde gesunder, bewusster, bunter und fröhlicher.
Wir haben unsere Gesundheit selbst in der Hand.
Alles Liebe
Sylvia