Hi, ich bin Sylvia,
deine vegane Ernährungsberaterin
schön, dass du hier bist!
Ich bin vegane Ernährungsberaterin, Yogalehrerin, Mama von einem wundervollen Sohn und ich lebe mit meiner Familie in Berlin.
Ernährung und Gesundheit von Körper und Geist sind meine absoluten Lieblingsthemen, mit denen ich mich im Grunde rund um die Uhr beschäftige.
Als ich mit meinem Sohn schwanger wurde, lebte ich bereits vier Jahre vegan und war plötzlich verunsichert, ob ich alles richtig mache. Das war 2017 und mein Startpunkt mich intensiver mit veganer Ernährung auseinanderzusetzen.
Meine Recherche führte mich schließlich bis zum Studium zur veganen Ernährungsberaterin.
Doch bereits nach meinem erfolgreichem Abschluss bemerkte ich, wie wir fast täglich neue Erkenntnisse über die vegane Ernährung erlangen. Speziell auch in den Bereichen Schwangerschaft, Stillzeit, Beikost & der Kleinkind-Phase. Mein Studium ging also weiter und wird sicher mein ganzes Leben andauern.
Gleichzeitig wuchs mein Drang so vielen Menschen wie möglich diese wichtigen Informationen weiterzugeben.
Deine Gesundheit und die deines Kindes liegen mir sehr am Herzen!
In meinen Beratungen erhältst du neben diesem aktuellen und wissenschaftlich geprüftem Wissen rund um die vegane Ernährung auch Anregungen, Tipps und Erfahrungen von mir als Mama.
Was ich mitbringe:
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Studium zur veganen Ernährungsberaterin bei ecodemy GmbH (2020)
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4-Tages Ernährungsseminar mit Niko Rittenau im September 2022
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Die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse von den Fachgesellschaften sowie vom Ernährungswissenschaftler Niko Rittenau, der Medizinerin Dr. Federica Amati und weiteren
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Intensives Selbststudium zu Themen rund um Ernährung und Prävention von Krankheiten
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zertifizierte Omega-3 Fettsäureberaterin seit 06/2024
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500+h Ausbildung als Yogalehrerin (Hatha Yoga, Schwangerschaftsyoga (Prenatal), Yin Yoga, Holistic Flow Yoga)
Erfahre noch mehr über mich und meine chronische Erkrankung und wie ich dadurch zur veganen Ernährung kam: Meine Heilungsgeschichte
