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Meine Beratungsangebote

Mein Angebote richten sich an gesunde Frauen, die mit Hilfe von Ernährung präventiv zu ihrer Gesundheit beitragen möchten.

Kennenlerngespräch

Im unverbindlichen Erstgespräch können wir herausfinden, wie ich dir in deiner aktuellen Lebensphase helfen kann und vor allem, ob die Chemie zwischen uns stimmt. In einem vertrauensvollen Telefonat kannst du mir mehr von deiner Situation erzählen. 

Buche ganz einfach über den Kalender ein Gespräch, welches für dich natürlich kostenlos ist. Plane etwa 30 Minuten für dieses Telefonat ein. Ich freue mich darauf dich kennenzulernen. 

Kein passender Termin für dich dabei? Schreib mir einfach eine eMail an: hello@plantwise.de 

Preis: kostenlos

Gemütliches Kennenlerngespräch-online-Kostenlos

Ernährungberatung:
Optimal Vegan

Zwei Beratungsstunden (je 50 Minuten)

Da eine einzelne Beratungsstunde aus Erfahrung nicht ausreicht um vollständig informiert zu sein, habe ich dieses Paket für dich kreiert.

Du kannst in diesen beiden Sitzungen dein Wissen rund um die vegane Ernährung erlangen/vertiefen und natürlich all deine Fragen stellen. Du erfährst außerdem alles über potentiell kritische Nährstoffe, wie du deinen Alltag bedarfsdeckend gestalten kannst und welche Supplemente für dich wichtig sind. 

  • 1:1 Online-Beratung, 2 Sitzungen zu je 50 Minuten

  • Ernährungsanalyse anhand eines Ernährungstagebuchs

  • Wissensvermittlung zu allen potentiell kritischen Nährstoffen, wie Vitamin B12, Vitamin D, Omega-3 Fettsäuren und Weiteren

  • Empfehlung von Supplementen und Dosierung an dich angepasst

  • Ernährungswissen: Vegane Ernährungspyramide, veganer Teller

  • Praktische Tipps und Ideen für deinen Alltag

Optimal Vegan:

  • Analyse deiner aktuellen Ernährung

  • Raum für all deine Fragen 

  • Herzlichkeit, Fachwissen, eigene Erfahrungen 

Preis: 169 Euro

Ernährungsberatung:
Vegane Schwangerschaft

Drei Beratungsstunden (je 50 Minuten)

Wir nehmen uns Zeit für deine Schwangerschaft! Daher treffen wir uns zu insgesamt drei Online Sitzungen und lassen keinen Nährstoff, kein Supplement, keine Frage unbeachtet. 

Das Ziel ist, dass du bestens Bescheid weißt und deine vegane oder pflanzenbasierte Schwangerschaft bedarfsdeckend und voller Freude erleben kannst.  Keine Falschinformationen aus dem Internet, keine (veganen) Ernährungsmythen, sondern fundiertes und aktuelles Wissen. Für dich und für dein Baby!

Empfohlen ab dem ersten Trimester.

  • 1:1 Online-Beratung, 3 Sitzungen zu je 50 Minuten

  • Individuelle Begleitung während deiner veganen Schwangerschaft, gerne auch mit deinem Partner/deiner Partnerin gemeinsam

  • Analyse deiner aktuellen Supplementierung und Anpassung an deine Schwangerschaft

  • Wissensvermittlung zu allen potentiell kritischen Nährstoffen, wie Vitamin B12, Vitamin D, Omega-3 Fettsäuren, Eisen, Cholin und weiteren

  • Wichtiges zu allen relevanten und aussagekräftigen Blutwerten für deinen nächsten Arztbesuch

  • Ernährungswissen: Vegane Ernährungspyramide, veganer Teller

  • Praktische Tipps und Ideen für deinen Alltag

Deine vegane Schwangerschaft:

  • Wissen, Sicherheit & Selbstbewusstsein 

  • Raum für deine Fragen 

  • Herzlichkeit, Fachwissen, eigene Erfahrungen 

 

(Ich empfehle alle drei Sitzungen zeitlich nah aufeinanderfolgend wahrzunehmen.)

Preis: 209 Euro 

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